Tipuri de parenting
Comunicare
Jocul
Făcutul la oliță
Mituri despre îngrijirea copiilor
Plânsul
Probleme de comportament
Siguranța copiilor
Ghiozdanul - alegerea şi purtarea corectă
Autor:
Costin Oana Actualizat la 07-08-2017, 2534 vizualizări
Odată cu începerea şcolii, ghiozdanul îi însoţeşte pe copii în fiecare zi la şcoală, iar cu trecerea anilor, acesta tinde să devină tot mai voluminos. Însă purtat incorect sau cu o greutate mult prea mare pentru copil, poate afecta sistemul osos şi mucular, ducând în timp la dureri de spate, umeri şi gât şi la posturi vicioase. (1)
Ce se poate face în acest sens?
Ce se poate face în acest sens?
Alegerea ghiozdanului
- Optaţi pentru un ghiozdan cu două bretele, care să fie suficient de late şi căptuşite pentru a nu provoca disconfort sau dureri şi a restricţiona circulaţia de la nivelul unde sunt purtate. Este important să fie două bretele, pentru ca greutatea ghiozdanului să fie distribuită uniform. De ajutor în acest sens este o a treia bretea, care se prinde în jurul taliei şi care contribuie la distribuirea greutăţii.
- Şi spatele ghiozdanului ar trebui să fie bine căptuşit, pentru a oferi mai mult confort şi a preveni ca obiectele ascuţite (colţurile cărţilor, obiectele de scris etc.) să pătrundă prin materialul ghiodanului şi să rănească copilul.
- Greutatea în sine a ghiozdanului nu trebuie să fie foarte mare, având în vedere că la aceasta se adaugă greutatea tuturor obiectelor purtate în interior.
- În ceea ce priveşte dimensiunea, nu trebuie să fie mai lat sau mai lung de torsul copilului.
- Alegeţi un ghiozdan cu mai multe compartimente, astfel încât atunci când îl echipaţi să puteţi distribui greutatea obiectelor în tot ghiozdanul. (1), (2), (3)
Purtarea corectă a ghiozdanului
Odată ales un ghiozdan adecvat, modul în care este purtat de copil contribuie foarte mult la evitarea problemelor de sănătate.- Ghiozdanul trebuie purtat pe ambii umeri, nu doar pe unul, pentru că această poziţie afectează muşchii şi poate contribui la curbarea coloanei.
- Ajustaţi bretelele astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de corpul copilului şi în zona centrală a spatelui (nu trebuie să se sprijine pe fese).
- Încercaţi pe cât posibil să nu îngreunaţi foarte mult ghiozdanul. Acesta nu ar trebui să cântărească mai mult de 10-20% din greutatea copilului care îl poartă.
- Obişnuiţi micuţul să poarte în ghiozdan doar obiectele de care are nevoie la şcoală în ziua respectivă.
- Aşezarea obiectelor în ghiozdan ar trebui să se facă astfel încât cele mai grele să fie în apropierea centrului de greutate al copilului şi toate compartimentele să fie folosite.
- Interesaţi-vă de eventualele dureri sau disconfort resimţite de copil din cauza purtării ghiozdanului şi observaţi dacă micuţul are dificultăţi în a ridica sau purta ghiozdanul. (1), (2)
Bibliografie:
(1) Backpack Safety, link: https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Backpack-Safety.aspx
(2) Backpack Safety , link: http://kidshealth.org/en/parents/backpack.html#
(3) Backpack Safety: It`s Time to Lighten the Load, link: http://www.nsc.org/learn/safety-knowledge/Pages/backpack-safety-for-kids.aspx
Alte articole:
- Recomandări pentru siguranța somnului
- Recomandări pentru siguranța bebelușului
- Siguranța copiilor în preajma animalelor de companie
- Siguranța copiilor la baie
- Siguranța la locul de joacă
- Siguranța copiilor pe internet
- Cyberbullying (agresiunea minorilor pe internet)
- Securizarea casei pentru copii
- Siguranța copiilor în bucătărie
- Siguranța jucăriilor
- Protecția solară la bebeluși
- Siguranţa copiilor în apă
- Copilul nu mai respiră - ce faci?
Satisfăcut de serviciile pediatrului tău?
Recomandă un Medic
Secțiuni:
Articole recente:
- Torsiunea de testicul la copil, sau urgența de mers la Urgențe!
- Copilul nu mai respiră - ce faci?
- Cum stimulăm intelectual copiii mici
- Ce jucării să cumperi pentru bebeluș
- Ce faci dacă copilul s-a tăiat sau înțepat și curge sânge
- Ce faci dacă: copilul s-a lovit la cap (ghid, recomandări)
- Ce faci dacă: copilul tremură și are mișcări necontrolate ale corpului
- Cum să te joci cu bebelușul
- Suplimente nutritive recomandate copiilor
- Ce faci dacă: copilul s-a înecat cu mâncare sau ceva de pe jos (corp solid) (ghid și recomandări)
Pediatri în:
- Alba Iulia
- Arad
- Austria
- Bacau
- Baia Mare
- Barlad
- Bistrita
- Botosani
- Braila
- Brasov
- Bucuresti
- Buzau
- Campina
- Cluj-Napoca
- Constanta
- Craiova
- Deva
- Dr. Tr. Severin
- Focsani
- Galati
- Iasi
- Onesti
- Oradea
- Piatra Neamt
- Pitesti
- Ploiesti
- Ramnicu Valcea
- Resita
- Satu Mare
- Sfantu Gheorghe
- Sibiu
- Slatina
- Suceava
- Targoviste
- Targu Jiu
- Targu Mures
- Timisoara
- Tulcea
- Vaslui
- Zalau
- [Toate localitățile...]