Avantajele alăptării la sân

Beneficiile alaptarii la san pentru copil

Laptele matern este cel mai complet si echilibrat aliment pentru bebelus. El contine cea mai buna combinatie de nutrinti necesari bebelusului si este usor de digerat. Din acest motiv, el este deseori numit “alimentul ideal” si, cel putin in primele 4 -6 luni de viata, bebelusii nu au nevoie de nimic altceva. Exceptia o constituie copiii cu ten inchis la culoare care pot avea nevoie de un supliment de vitamina D in lunile de iarna.

Legatura cu mama

Alaptarea la san contribuie la stabilirea unei legaturi stranse cu bebelusul inca din primele zile ale vietii. Contactul fizic este important pentru nou-nascuti, facandu-i sa se simta in siguranta, iubiti si ingrijiti. Alaptarea la san este o metoda extraordinara de a crea acest tip de legatura.

Protejeaza impotriva infectiilor

Daca nu este hranit la san, copilul este mai expus la unele boli. Laptele matern contine anticorpi, care protejeaza copilul impotriva bacteriilor si virusurilor. Sugarii care nu sunt hraniti exclusiv la san timp de 6 luni sunt mai predispusi la o varietate de afectiuni: infectii ale urechii, diaree si probleme respiratorii.

In plus, laptele matern stimuleaza si producerea de anticorpi de catre organismul copilului. Acest lucru este extrem de important in primele 6 luni de viata, cand anticorpii primiti de la mama in timpul sarcinii dispar, iar sistemul imunitar al copilului trebuie sa se maturizeze complet.

Protejeaza impotriva alergiilor

Expunerea precoce la unele alimente poate determina aparitia alergiilor, conform unor teorii recente. Proteinele din laptele de vaca si proteinele din soia sunt puternic alergizante si se gasesc in numeroase formule de lapte din comert. In schimb, laptele uman limiteaza expunerea sugarului la potentialii alergeni. Majoritatea copiilor nu necesita un alt tip de alimentatie in primele 6 luni.

Unele studii sugereaza ca bebelusii alaptati la san au mai putine riscuri de a suferi de astm sau eczema.

Copiii alaptati la san au un IQ mai mare?

Aceasta intrebare a suscitat numeroase controverse. Este adevarat ca laptele uman contine unii nutrienti esentiali pentru dezvoltarea creierului, care nu se gasesc in formulele de lapte. Mai multe studii arata ca, pe ansamblu, copiii alimentati la san au un coeficient de inteligenta putin mai mare decat cel al copiilor alimentati artificial. Dar acest lucru nu dovedeste faptul ca alimentatia naturala are drept rezultat dezvoltarea inteligentei. Milioane de copii extrem de inteligenti au fost alimentati artificial, deci efectul alaptarii la san nu este foarte puternic.

 

Beneficiile pentru mama

Redobandirea siluetei dinainte de sarcina

Alaptarea la san arde caloriile in plus, ajutandu-te sa pierzi kilogramele acumulate in timpul sarcinii. Dupa nastere, majoritatea femeilor isi propun sa adopte o dieta sanatoasa si nu sa piarda kilogramele in plus. Dar, datorita alimentatiei la san, ele descopera ca pot accelera slabirea, mancand adecvat.

In primele saptamani dupa nastere, stimularea sanilor si alaptarea determina restabilirea dimensiunii originale a uterului.

Usurinta

Alaptarea nu necesita prepararea sau amestecarea unei formule de lapte si nici utilizarea, spalarea sau sterilizarea biberonului. In aceasta situatie, copilul nu are nevoie decat de mama. Din punct de vedere economic si practic, alaptarea este o metoda de a economisi bani si timp.

Benefic sanatatii

Alaptarea reduce riscul aparitiei cancerului de san sau a cancerului ovarian; precum si cel al fracturilor de sold sau al osteoporozei dupa menopauza.