Principii de bază ale somnului Probleme și tulburări de somn Sleep training Controverse privind somnul

Coșmarurile versus terorile nocturne

Autor: Costin Oana | Actualizat la 07-03-2016, 2047 vizualizări

Coșmarurile și terorile nocturne sunt fenomene care apar în timpul somnului la copii.

Informații complete despre terorile de somn găsiți aici. Coșmarurile sunt prezentate pe larg în acest articol.

Iată care sunt similaritățile și diferențele dintre cele două categorii:

Coșmarurile	Terorile nocturne/ de somn
vise urâte care apar în faza de somn REM, de obicei în a doua jumătate a nopții	stări disociate în care creierul este simultan într-o stare de veghe și de somn (nu sunt vise), se petrec în general în timpul somnului non-REM (somnul fără vise), similar cu somnambulismul și vorbitul în somn, în prima jumătate a nopții
a doua zi copiii își pot aminti unele coșmaruri avute noaptea	a doua zi copiii nu și le mai amintesc
un copil care are un coșmar poate fi trezit din somn și consolat	copilul nu poate fi trezit și liniștit; teroarea nocturnă trece de la sine, copilul poate reveni la somn fără să se trezească complet;
după trezire, copilul poate plânge, își strigă părinții, este speriat, țipă,	în timpul terorii nocturne, copilul plânge, țipă, este înspăimântat, supărat, poate avea ochii deschiși, dar nu este complet treaz, are pupilele dilatate, respiră rapid, eventual transpiră; se recomandă ca părintele să stea alături de copil până se încheie teroarea nocturnă (nu poate fi trezit, iar uneori încercarea de a-l trezi poate agrava manifestarea) și să se asigure că nu se rănește
pot avea la bază mai multe cauze	se presupune că ar avea o componentă genetică

Conform psihologului expert în somn, Jodi Mindell, o metodă de a face diferența între un coșmar și o teroare de somn este să se observe a doua zi cine este mai supărat și mai afectat: dacă este părintele, atunci a fost o teroare nocturnă, dacă este copilul, atunci s-a confruntat cu un coșmar.

Bibliografie:

(1)Healthy Sleep Habits, Happy Child - Marc Weissbluth
(2)The Happy Sleeper: The Science-Backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night s Sleep, Heather Turgeon and Julie Wright
(3)Sleeping through the Night, Jodi A. Mindell

Alte articole:

Satisfăcut de serviciile pediatrului tău?

Recomandă un Medic

Secțiuni:

Îngrijirea copiilor

Totul despre îngrijirea copilului, in fiecare etapa a vieții sale: nou-născut, sugar, copil mic.

Alimentație

Alăptare, diversificare și principii de alimentație corectă a bebelușului și a copilului mic.

Somnul la copii

Despre fazele somnului la bebeluși, necesarul de somn și cum trebuie educat copilul pentru un somn fără probleme.

Dezvoltarea normală a copilului

Această secțiune răspunde la întrebarea: Bebelușul meu este normal din punct de vedere fizic și neurologic?

Educația copiilor

Informatii bazate pe surse oficiale si dovezi stiintifice privind modul in care trebuie sa te comporti cu copilul tau.

Afecțiuni întâlnite la copii

Informații complete despre cele mai frecvente boli ale bebelușilor și copiilor mici prezentate pe înțelesul părinților.

Resurse bibliografice

Articole recente:

Coșmarurile versus terorile nocturne

Pediatri în: