Privarea de somn influențează negativ calitatea vieții copiilor

Un studiu publicat în jurnalul JAMA Network Open a investigat impactul privării de somn asupra calității vieții legate de sănătate (HRQOL) la copiii sănătoși fără probleme majore de somn. Studiul, realizat folosind actigrafia (n.r. metodă de monitorizare a activității motorii a unei persoane, în special în timpul somnului) pentru a măsura diferența de somn mai precis, prezintă avantajul randomizării încrucișate a participanților.
Rezultatele studiului arată că privarea de somn poate avea un impact semnificativ asupra HRQOL la copiii sănătoși. Studiul a constatat că HRQOL a fost semnificativ mai scăzut la copiii care au dormit cu 39 de minute mai puțin pe noapte, pentru un interval de o săptămână. Studiul a arătat că somnul insuficient a influențat rezultatele școlare, cât și bunăstare fizică și generală.

Studiul subliniază importanța unui somn de bună calitate pentru a promova o sănătate generală bună a copilului. Cu toate acestea, este necesară o investigare mai detaliată a impactului pe termen lung al privării de somn asupra HRQOL. De asemenea, subliniază autorii, este important să se ia în considerare și factorii care pot influența calitatea somnului la copii, cum ar fi alimentația, activitatea fizică și mediul de dormit.

Principalele limitări ale studiului sunt concentrarea sa pe un rezultat secundar de interes și lipsa diversității în eșantionul de studiu, ceea ce ar putea limita generalizarea rezultatelor. De asemenea, studiul nu a investigat impactul pe termen lung al privării de somn asupra HRQOL.

sursa: News Medical
foto: Anna Nass / Shutterstock