Preșcolarii cu o capacitate cardiorespiratorie mai bună obțin rezultate mai bune la testele cognitive

Cercetătorii raportează că copiii cu vârsta cuprinsă între patru și șase ani care merg mai mult decât colegii lor în timpul unui test temporizat - o metodă utilizată pentru a estima sănătatea cardiorespiratorie - se descurcă mai bine la testele cognitive. Studiul sugerează că legătura dintre exercițiile cardio (fitnessul cardio-respirator) și sănătatea cognitivă este evidentă chiar mai devreme în viață decât s-a apreciat anterior.
Cele mai multe studii privind legătura dintre fitness și sănătatea creierului se concentrează pe adulți, copii preadolescenți sau adolescenți, a declarat doctorandul Shelby Keye, cel care a condus noile cercetări alături de Naiman Khan, profesor de kinesiologie și sănătate comunitară la Universitatea Illinois Urbana-Champaign. O astfel de cercetare a găsit în mod constant corelații pozitive între capacitatea de exerciții aerobe a oamenilor, realizarea lor academică și abilitățile cognitive. Studiile au descoperit că o capacitate cardiorespiratorie mai mare la copiii mai mari și la adulți corespunde dimensiunii relative și conectivității structurilor creierului, care sunt importante pentru controlul cognitiv.

Pentru a înțelege mai bine relația dintre fitnessul cardiorespirator și sănătatea creierului, cercetătorii au evaluat, printr-o serie de teste, aproximativ 60 de copii cu vârsta preșcolară. Copiii au mers cât au putut timp de șase minute, în cadrul unui test care le-a permis cercetătorilor să estimeze capacitatea cardiorespiratorie a fiecărui participant. Un test timpuriu de dezvoltare cognitivă și academică a oferit echipei o măsură a abilităților intelectuale ale fiecărui copil, iar o sarcină computerizată de „flanc” a măsurat cât de bine au putut să se concentreze asupra părții importante a unei imagini, ignorând în același timp informațiile distractive.

Analizele statistice au relevat o relație între capacitatea fizică a copiilor, capacitățile lor cognitive și funcția creierului. „Copiii preșcolari cu o capacitate cardiorespiratorie estimată mai mare au avut scoruri mai mari la sarcinile abilității academice legate de abilitățile intelectuale generale, precum și utilizarea limbajului expresiv”, a spus Keye. „Au avut performanțe mai bune în sarcinile computerizate care necesită atenție și abilități de multitasking și au arătat potențialul pentru viteze mai mari de procesare și alocare mai mare a resurselor în creier atunci când au finalizat aceste sarcini computerizate. ”

sursa: Science Daily