Poate dieta mediteraneană să protejeze copiii de excesul de greutate și de obezitate?

Un studiu recent publicat în revista Pediatric Research a examinat modul în care respectarea dietei mediteraneene afectează modificările indexului de masă corporală standardizat (IMCs) la copii și riscul acestora de a câștiga în greutate excesivă. Deși aderarea la dieta mediteraneană a fost asociată cu protecția împotriva creșterilor mari ale IMCs, aceste efecte au fost modeste și au pierdut semnificația statistică după ajustarea pentru IMCs inițial.

Constatările indică faptul că consumul unor alimente specifice din dieta mediteraneană, cum ar fi iaurtul sau brânza, nucile și legumele, poate proteja copiii împotriva creșterilor mari ale IMCs, deși dimensiunea generală a efectului a fost mică.

Context:

• Rata obezității infantile a crescut semnificativ la nivel global, devenind o problemă majoră de sănătate publică.
• În Spania, peste 30% dintre copii sunt supraponderali sau obezi.
• Dieta mediteraneană pune accent pe consumul ridicat de alimente pe bază de plante și un consum moderat de pește și lactate.
• Obezitatea în copilărie poate continua în adolescență și la maturitate, cu estimări că 80% dintre adolescenții obezi vor rămâne obezi ca adulți.
• Factorii comportamentali, de mediu și genetici contribuie la obezitate, dar dietă nesănătoasă și lipsa activității fizice sunt principalii factori modificabili la copii.

Despre studiu:

• Au fost incluși 1.389 de copii cu vârste între 8 și 10 ani din Spania, urmăriți pe o perioadă de 15 luni.
• La începutul studiului, au fost măsurate circumferința taliei, înălțimea și greutatea, iar IMCs a fost calculat.
• Aderența la dieta mediteraneană a fost evaluată printr-un chestionar validat.
• Activitatea fizică, timpul petrecut în fața ecranelor și statutul socioeconomic au fost, de asemenea, înregistrate.

Constatări:

• La începutul studiului, 41,2% dintre copii aveau o aderență ridicată la dieta mediteraneană.
• Pe parcursul urmăririi, aderența la dietă a scăzut, iar IMCs a crescut.
• Consumul de nuci de 2-3 ori pe săptămână și consumul zilnic de iaurt sau brânză și legume au fost asociate cu o probabilitate mai mică de creștere mare a IMCs.
• Copiii cu aderență medie sau ridicată la dieta mediteraneană au avut o probabilitate mai mică de creștere semnificativă a IMCs, dar aceste rezultate nu au fost semnificative statistic după ajustări.

Concluzii:

• Deși anumite alimente din dieta mediteraneană au fost legate de o reducere a creșterii IMCs la copii, efectul general a fost modest.
• Studiul are puncte forte, cum ar fi dimensiunea mare a eșantionului și designul prospectiv, dar și limitări, inclusiv dependența de date auto-raportate și lipsa unor informații detaliate despre aportul energetic și alți factori socioeconomici.
• Sunt necesare studii de calitate superioară, pe termen lung, pentru a furniza dovezi mai puternice privind rolul dietei mediteraneene în reducerea supraponderalității și obezității în copilărie.

sursa: News Medical