Copiii cu ADHD învață mai bine atunci când se mișcă

TendinÈ›a permanentă de miÈ™care a copiilor cu ADHD – tulburare hiperkinetică cu deficit de atenÈ›ie – a fost considerată mult timp drept un neajuns. În general, micuÈ›ii cu acest diagnostic sunt obligaÈ›i de părinÈ›i È™i de profesori să stea cuminÈ›i È™i să se concentreze.

Un studiu È™tiinÈ›ific recent arată însă contrariul: hiperactivitatea specifică acestor copii îi ajută să se concentreze mai bine asupra sarcinilor È™colare, procesul de învățare fiind mai eficient decât atunci când li se cere să stea liniÈ™tiÈ›i.

S-a demonstrat că bâÈ›âitul, legănatul È™i bătutul din picioare, legănatul cu scaunul sau alte miÈ™cări asemănătoare ar fi folositoare pentru amintirea informaÈ›iilor È™i îndeplinirea sarcinilor complexe.

Cercetarea a fost realizată de echipa de specialiÈ™ti a Universității Central Florida, iar concluziile È™tiinÈ›ifice au fost publicate integral în revista Journal of Abnormal Child Psychology.

ADHD reprezintă una dintre cele mai comune tulburări comportamentale cu debut precoce, în 2011 afectând aproximativ 11% dintre copiii cu vârste cuprinse între 4 È™i 17 ani – arată statisticile CDC (Centers for Disease Control and Prevention).

Simptomele specifice ADHD includ hiperactivitatea, tendinÈ›a de a vorbi încontinuu È™i de a întrerupe persoanele angajate în conversaÈ›ie, incapacitatea de concentrare asupra unei sarcini specifice È™i lipsa  de atenÈ›ie. Aceste tulburări afectează performanÈ›a È™colară a copiilor È™i pot perturba deopotrivă activitatea didactică din timpul orei de curs.

Abordarea clasică a copiilor cu ADHD constă în reducerea hiperactivității, dar acum este indicat exact opusul. Mark Rapport, unul dintre cercetători, spune că mesajul studiului nu este acela de a-i lăsa pe copii să alerge în jurul camerei, ci doar de a încuraja miÈ™cările care au ca scop menÈ›inerea nivelului de alertă necesar pentru activitățile cognitive.

La prezentul studiu au luat parte 52 de băieÈ›i, cu vârste cuprinse între 8 È™i 12 ani. AceÈ™tia au fost filmaÈ›i în timp ce efectuau testul cognitiv standardizat. Li s-a arătat pe monitor un set de numere amestecate urmate de o literă, apoi li s-a cerut să pună numerele în ordine È™i să rescrie litera.  

S-a observat faptul că È™colarii cu tulburare hiperkinetică nu erau agitaÈ›i tot timpul, aÈ™a cum era de aÈ™teptat, ci numai atunci când îndeplineau sarcina de natură cognitivă. ExplicaÈ›ia constă în faptul că, prin miÈ™care, persoanele cu ADHD îÈ™i activează „memoria de lucru”, o memorie de scurtă durată , folosită pentru învățat, raÈ›ionament È™i înÈ›elegere.

Dintre băieÈ›ii care au luat parte la cercetare, 29 prezentau diagnosticul de ADHD, în timp ce restul erau sănătoÈ™i clinic. Potrivit echipei de specialitate, copiii cu ADHD au înregistrat o performanță mai ridicată în procesul de învățare atunci când se miÈ™cau, față de cei fără probleme medicale, pentru care miÈ™carea reprezenta un element de distragere a atenÈ›iei. AceÈ™tia nu s-au putut concentra la fel de bine, iar rezultatele lor au fost mai slabe.

Concluzia echipei È™tiinÈ›ifice este aceea că elevii cu ADHD trebuie încurajaÈ›i să se simtă liberi atunci când iau parte la activități didactice, în cazul acestora, formele de miÈ™care fiind necesare în atingerea unei performanÈ›e cognitive mai ridicate.

Scopul studiului este acela de a adapta sistemul de învățământ astfel încât elevii cu ADHD să se integreze mai uÈ™or È™i să fie ajutaÈ›i să aibă rezultate mai bune. Pentru clasele de curs, au fost propuse bănci cu biciclete medicinale sau cu mingi gonflabile pentru exerciÈ›ii, în loc de scaune; în acest fel, copiii sunt încurajaÈ›i să se miÈ™te controlat în timp ce participă la activități de natură cognitivă precum învățatul, făcutul temelor sau susÈ›inerea examenelor.