Copiii care sar peste micul dejun și nu dorm suficient sunt în pericol de a deveni obezi

Fumatul pe perioada sarcinii, obiceiul de a nu lua micul dejun și lipsa unei ore de culcare sau somnul insuficient sunt factori care pot predispune la obezitate infantilă, potrivit unui studiu condus de University College London. În schimb, toate aceste aspecte pot fi modificate, iar corectarea lor îi poate ajuta pe cei mici să nu devină supraponderali sau obezi.

Studiul publicat în revista Pediatrics este primul din Marea Britanie care analizează tiparul evoluției indexului de masă corporală (IMC) în primii 10 ani de viață, precum și factorii care ar putea prezice creșterea în greutate. Supraponderea sau obezitatea la copii este asociată cu o sănătatea mentală deficitară ce se poate extinde până în adolescență sau maturitate.

Cercetările au inclus copiii născuți în 19.244 familii din Marea Britanie între septembrie 2000 și ianuarie 2002. Datele privind greutatea și înălțimea copiilor au fost înregistrate la vârstele 3, 5, 7 și 11 ani. Având în vedere că studiul a folosit informații bazate pe observație, concluziile nu pot stabili o relație cauză-efect, totuși numărul subiecților a fost de ordinul miilor și s-au putut avea în vedere mulți dintre factorii care infleunțează greutatea unui copil.

„Se știe foarte bine că mamele supraponderale sau obeze au copii care la rândul lor sunt supraponderali sau obezi, probabil reflectând mediul în care se dezvoltă copilul, dar și o predispoziție genetică. Studiul nostru arată că nerespectarea unei rutine - cum ar fi o oră constantă de culcare, sau obiceiul de a mânca dimineața - poate influența greutatea prin creșterea apetitului și consumul de alimente cu conținut energetic ridicat”, afirmă Prof. Yvonne Kelly (UCL Epidemiology and Public Health), autoarea studiului.

Fumatul în timpul sarcinii este asociat cu un risc crescut de obezitate infantilă, posibil din cauza legăturii între expunerea fetală la tutun și coordonarea motorie la bebeluși, această legătură fiind predictibilă pentru un IMC crescut.

Studiul a identificat patru tipare de dezvoltare a greutății. Marea majoritate a copiilor (83,3%) a menținut un IMC stabil, normoponderal, în timp ce 13,1% a avut o creștere moderată a IMC și 2,5% a înregistrat o creștere abruptă a greutății. Grupul cel mai mic, de 0,6%, a avut un IMC în zona obezității la vârsta de 3 ani, dar o greutate normală la vârsta de 7 ani.

Alăptatul la sân și diversificarea timpurie nu au fost asociate cu greutatea la copii. La fel, consumul de băuturi dulci, aportul de fructe, vizionarea programelor TV și activitățile sportive nu au fost considerați ca factori importanți pentru prezicerea creșterii nesănătoase în greutate la copil.

Sursa: MedicalXpress