Cum îl culci pe bebe: pe spate, pe burtă sau pe o parte?

Dacă pentru un adult sau copil cu vârsta peste 1 an oricare dintre poziÈ›iile de somn poate fi sigură È™i confortabilă, la bebeluÈ™i recomandarea este să fie culcaÈ›i pe spate, pentru că această poziÈ›ie de somn este considerată cea mai sigură.

Culcarea pe spate a bebeluÈ™ilor este asociată cu o reducere a riscului de sindrom de moarte subită infantilă, cea mai frecventă cauză de moarte la sugari. Cele mai multe cazuri au loc în primele 6 luni de viață, iar rata cea mai ridicată este între 2 È™i 4 luni.

DeÈ™i nu se cunosc motivele care stau la baza acestui sindrom, una dintre ipoteze este că bebeluÈ™ul care doarme pe burtă primeÈ™te mai puÈ›in oxigen È™i nu elimină tot dioxidul de carbon de la nivelul plămânilor, pentru că doarme cu nasul foarte aproape de aÈ™ternutul patului È™i inhalează astfel aerul încărcat cu dioxid de carbon pe care tocmai l-a expirat.

Nici aÈ™ezarea pe o parte în timpul somnului nu este considerată sigură pentru sugari. (1), (2)


În 1992 Academia Americană de Pediatrie a introdus în ghidurile sale pentru părinÈ›i recomandarea ca bebeluÈ™ii să fie culcaÈ›i pe spate în primul an de viață. După această modificare, statisticile au arătat o reducere semnificativă a cazurilor de moarte subită infantilă – cu mai bine de 40%, ceea ce reprezintă o scădere importantă pentru o modificare atât de simplă. (1), (3)

AÈ™ezarea pe spate se face doar când bebeluÈ™ul doarme (atât noaptea, cât È™i la somnul de zi), însă în timpul zilei, când este treaz, este recomandat să se aÈ™eze È™i pe burtă È™i să fie È›inut È™i în picioare (cu ajutor), pentru dezvoltarea motrică È™i antrenarea părÈ›ii superioare a corpului. (1)

Una dintre temerile pediatrilor È™i părinÈ›ilor odată cu introducerea acestei măsuri a fost că micuÈ›ii ar fi putut să se înece dacă vomitau stând pe spate, însă nu s-au înregistrat mai multe astfel de cazuri la copiii care dormeau pe spate comparativ cu cei aÈ™ezaÈ›i în alte poziÈ›ii.

O altă temere, care persistă È™i acum, este că dormitul pe spate poate modifica forma capului sugarilor. Într-adevăr, dacă bebeluÈ™ul doarme mereu cu capul pe aceeaÈ™i parte, este posibil să apară o uÈ™oară turtire. Pentru a preveni acest lucru, părinÈ›ii pot alterna poziÈ›ia capului la somn a micuÈ›ilor, dar È™i a copilului sau a pătuÈ›ului, astfel încât uÈ™a sau fereastra/sursa de lumină să nu fie mereu în aceeaÈ™i parte. Chiar dacă poate apărea o uÈ™oară aplatizare a capului, aceasta nu este gravă È™i se corectează de la sine cu timpul. (1), (2)

În preajma vârstei de 6 luni, când sugarul devine mai mobil È™i învață să se întoarcă pe o parte, este mai dificil să rămână aÈ™ezat pe spate pe toată durata somnului. Însă după această vârstă riscul pentru siguranÈ›a lui este mai mic decât în primele 6 luni. Totodată, intervenÈ›iile părinÈ›ilor pentru a-l reaÈ™eza în poziÈ›ia optimă pot fi interpretate de copil ca un prilej pentru joacă, ori specialiÈ™tii în somn recomandă ca noaptea È™i în perioadele somnului de zi atmosfera să fie una liniÈ™tită, cu interacÈ›iuni minime cu cel mic. În plus, dacă părinÈ›ii nu intervin să îl aÈ™eze pe spate, sugarul învață singur cum să revină înapoi când se întoarce pe o parte. (1), (4)