Cum să te joci cu bebelușul

Primele luni din viața bebelușului constituie o perioadă de învățare și adaptare continuă, iar proaspeții părinți pot fi cu ușurință copleșiți de varietatea informațiilor din diferite surse referitor la modul în care trebuie desfășurată joaca în această perioadă. Articolul următor vine în ajutorul părinților și are drept scop evidențierea principiilor pe care se bazează jocurile, în funcție de etapa de dezvoltare în care se află bebelușul.

Ce etape de dezvoltare parcurge bebelușul în primul an de viață?

1. Perioada 0-3 luni reprezintă un interval de ajustare la viața extrauterină, de aceea este importantă abordarea cu blândețe și reducerea pe cât posibil a stimulilor, cel puțin în prima lună. Iată cele mai importante realizări pe care bebelușul dumneavoastă le va avea în această perioadă:

• devine capabil să vă recunoască vocea, se concentrează asupra obiectelor sau persoanelor aflate la mică distanță;
• urmărește corpurile din jurul său cu privirea;
• începe să zâmbească și să realizeze diverse expresii faciale;
• mișcările acestuia au caracter grosier, însă reușește să apuce cu mâna diferite obiecte;
• este capabil să își susțină capul;
• aflat pe burtică, bebelușul poate să ridice capul și trunchiul;
• începe să devină conștient de sine și își folosește mâinile pentru a cunoaște împrejurimile.

2. În intervalul 4-6 luni cele mai importante abilități deprinse sunt utilizarea vocii, dezvoltarea motricității și exprimarea emoțiilor, astfel:

• micuțul învață să râdă, să scoată zgomote în concordanță cu starea de spirit și să mimeze sunetele auzite în apropiere;
• se dezvoltă primele trăsături ale personalității;
• poate exprima emoții prin intermediul expresiilor faciale;
• din punct de vedere motor, bebelușul capătă abilitatea de a își controla capul, se ridică în șezut ajutat de un sprijin și începe să meargă „de-a bușilea”.

3. Între 7 și 9 luni are loc trecerea către un nivel mai alert al activităților fizice:

• micuțul devine din ce în ce mai activ, reușește să se deplaseze folosind coatele și genunchii;
• poate sta în șezut fără sprijin, eventual poate sta în picioare ajutat de dumneavoastră sau de un obiect fix;
• își va putea folosi vocea punând împreună câteva silabe;
• învață relația dintre cauză și efect, de exemplu ce se întâmplă dacă lovește o minge sau scapă o jucărie;
• apare exacerbarea curiozității referitoare la mediul înconjurător, pe care va dori să îl cunoască folosind mâinile, iar de cele mai multe ori apucarea unui obiect va fi urmată de introducerea acestuia în gură.

4. În perioada rămasă până la un an se realizează tranziția de la „bebeluș” la „copil mic” care aduce următoarele realizări:

• efectuarea mișcărilor fine, evidente în timpul mesei, întrucât bebelușul se va hrăni singur și eventual va fi interesat de mâncarea dumneavoastră;
• conștientizarea obiectelor aflate la un nivel superior înălțimii lui, precum dulapuri sau scări, precum și curiozitatea asupra acestora;
• înțelegerea unor comenzi simple și a conceptului de „da ” sau „nu”;
• creșterea nivelului de energie;
• dorința de independență, conștientizarea nevoii părintelui;
• rostirea primelor cuvinte, precum și cunoașterea sensului lor;
• trecerea de la deplasarea în coate și genunchi către mers. (1), (2)

Cum pot alege jocurile potrivite pentru bebelușul meu?

Având în vedere dezvoltarea etapizată care are loc în primul an de viață, în continuare vor fi exemplificate câteva idei de jocuri pe care le puteți pune în practică împreună cu micuțul dumneavoastă.

1. În primele 3 luni este indicat să vă rezumați la activități simple, care să întărească legătura dintre părinte și copil, astfel:

• în timp ce îl hrăniți, mișcați-vă capul dintr-o parte în alta pentru a îl determina să vă urmărească cu privirea; similar, puteți folosi o jucărie pe care să o mișcați în fața sa în timp ce se află în pătuț;
• utilizați o voce blândă în timp ce vorbiți cu bebelușul, rostiți cuvinte simple, pe care mai târziu îl veți încuraja să le reproducă;
• realizați diverse expresii faciale, pentru a îi aduce un zâmbet sau pentru a îi stârni râsul; este important de reținut că va trebui să vă poziționați la o distanță mică de fața micuțului, întrucât simțul vizual este insuficient dezvoltat la această vârstă;
• poziționați bebelușul pe burtică, mereu supravegheat, cu scopul de a îl determina să ridice capul și să își consolideze mușchii capului și gâtului; vă vor fi de ajutor jucăriile pe care le veți amplasa la o oarecare distanță față de mâinile micuțului, întrucât acesta va fi determinat să le apuce;
• nu uitați să folosiți jucării colorate, cu forme și texturi variate, iar de mare succes vor fi cele care pot fi suspendate la nivelul patului; de asemenea, fiți atent la gesturile care semnalează oboseala sau suprastimularea precum întoarcerea capului în sensul opus dumneavoastră sau jucăriei, starea de agitație sau plânsul. (2), (3)

2. De la 4 până la 6 luni bebelușul va deveni din ce în ce mai activ și mai interesat de forme și texturi diferite, precum și de diverșii stimuli auditivi:

• realizați o „saltea de activități” utilizând atât jucării (forme geometrice, mingi, cartonașe), cât și obiecte obișnuite (linguri, boluri de plastic) care produc diferite sunete pe care le veți plasa pe o saltea, unde micuțul se va juca descoperind sunete și texturi noi;
• jucați-vă „De-a v-ati ascunselea” cu jucăriile, plasându-le într-o zonă din afara câmpului vizual al bebelușului și încurajați-l să le caute; astfel, va deveni conștient de împrejurimi și își va dezvolta abilitățile motorii;
• clasicul „cucu-bau” poate fi o variantă când rămâneți fără idei de jocuri și îi va aduce micuțului cu siguranță zâmbetul pe buze;
• la această vârstă puteți introduce cântecele combinate cu jocuri simple (număratul degetelor, bătutul din palme) pe care bebelușul va învăța cu siguranță să le reproducă;
• jocul cu una sau mai multe mingi îl va determina să își exerseze concentrarea, precum și aptitudinile motorii;
• antrenamentele simple, de exemplu încurajarea micuțului să își miște mâinile sau picioarele, precum și mișcările efectuate cu ajutorul unui părinte sunt eficiente pentru dezvoltarea musculaturii, iar combinate cu îmbrățisări și cântece pot fi un mod perfect de a începe ziua;
• în acest interval de vârstă, cel mai mare succes îl vor avea jucăriile care scot sunete, zornăitorile, tobele pe care le poate ține în mână și mișca singur. (4), (5), (6)

3. Între 7 și 9 luni veți observa că bebelușul va deveni din ce în ce mai vocal și va tinde să se deplaseze mai mult, motiv pentru care jocurile alese trebuie să îi satisfacă nevoia de mișcare și cunoaștere:

• dacă micuțul devine interesat de cărți, puteți practica cititul ținându-l în brațe; căutați cărțile cu multe culori și ilustrații, precum și cele de tip interactiv pentru a ajuta bebelușul să rețină atât imagini, cât și cuvinte noi;
• confecționați un labirint din perne și pături și poziționați-vă la capătul acestuia, apoi ghidați micuțul către dumneavoastă; nu uitați ca la final să îl recompensați cu un rând de aplauze;
• cartonașele interactive reprezintă un mod perfect prin care bebelușul să învețe să recunoască obiecte, numere, animale, precum și sunetele scoase de acestea; fie că alegeți să le cumpărați sau să le confecționați acasă, cu siguranță micuțul le va aprecia;
• întrucât bebelușul este deja familiarizat cu fețele persoanelor cu care interacționează zilnic, îi puteți arăta fotografii cu familia în scopul de a recunoaște persoanele; alegeți imaginile cele mai clare și colorate;
• cubulețele colorate pe care micuțul le poate aranja, clădi unele peste altele sau sorta după culori îl vor ajuta să își dezvolte coordonarea si aptitudinile motorii;
• jucăriile de pluș pot fi folosite pe post de marionete pe care membrii familiei le pot transforma în personaje în scopul dezvoltării simțului auditiv;
• la această vârstă puteți muta afară activitățile desfășurate în mod obișnuit în casă, precum jocul cu mingea; de asemenea, vă puteți orienta către un parc de joacă unde există o groapă cu nisip și încurajați bebelușul să se joace și să exploreze texturi noi, însă supravegheați-l cu atenție. (7), (8), (9)

4. De la 10 luni până la un an bebelușul începe să rostească primele cuvinte, iar creierul lui se dezvoltă din ce în ce mai rapid, având nevoie de stimulare continuă cu activități precum:

• sortarea jucăriilor, o activitate care îi pune la încercare atât funcția cognitivă, cât și cea motorie, fiind nevoit să diferențieze jucăriile între ele (de exemplu animalele de pluș de mingi, jucăriile roșii de cele albastre etc. ) și să le aranjeze conform categoriilor;
• jocul imitației, modalitate prin care micuțul învață gesturi, acțiuni sau cuvinte noi, replicând mișcările, cuvintele, sunetele produse de un membru al familiei care se află în fața sa;
• „telefonul fără fir”, jocul în care o persoană îi șoptește bebelușului un sunet sau un cuvânt simplu pe care acesta îl va transmite mai departe către următoarea persoană, reușind astfel să își exerseze limbajul;
• „cutia cu cadouri” necesită o cutie de carton, un ambalaj colorat de cadou și câteva jucării; dumneavoastră veți plasa jucăriile în cutie pe care o veți ambala și i-o veți înmâna bebelușului, urmând ca acesta să își exerseze coordonarea desfăcând ambalajul;
• un alt mod de a stimula coordonarea bebelușului este prin confecționarea unei table cu eșarfe, astfel: luați o bucată de carton în care realizați orificii de dimensiuni mici, iar apoi treceți prin acestea câteva eșarfe sau bucăți de material colorate și încurajați micuțul să tragă de ele pentru a le elibera; în acest timp îl puteți ghida cu indicații precum „trage eșarfa roșie” sau „acum scoatem eșarfele care au verde”;
• privitul în oglindă în timp ce realizează anumite activități îl va ajuta să își dezvolte conștiința de sine; în timp ce stați în fața oglinzii realizați anumite gesturi sau mișcări și invitați bebelușul să le reproducă sau cereți-i să arate anumite părți ale corpului („Unde este degetul mare de la picior? Dar de la mână?”)
• un alt moment potrivit pentru joacă este baia, unde puteți aduce fel de fel de jucării; pe măsură ce crește, îl puteți invita să facă baie jucăriilor pentru a îl pregăti pentru momentul în care va putea avea grijă de igiena personală. (10), (11), (12)

Sfaturi pentru părinți

• Nu vă îngrijorați dacă bebelușul dumneavoastră nu răspunde pozitiv la activitățile pe care doriți să le desfășurați; aveți în minte că joaca este un proces de învățare reciprocă.
• La acestă vârstă, bebelușul nu are nevoie de jucării scumpe sau sofisticate, pentru el cel mai de preț este timpul petrecut cu dumneavoastră.
• Fiecare bebeluș se dezvoltă în ritmul propriu și nu intrați în panică dacă acesta încă nu este pregătit pentru jocuri destinate vârstei.
• Nu renunțați la un joc doar pentru că a depășit vârsta recomandată și fiți atent la activitățile care îi fac plăcere.
• Asigurați-vă ca fiecare joc să îl provoace din punct de vedere fizic și/sau mental, însă fiți atent la semnalele suprastimulării.